FLAX SEED

日本語名は亜麻の実だそうだ。

２年くらい前からコレステロールを下げるために食べ始めた。
色々な方法でとる事が出来る。
現物はそのままご飯と一緒に炊いてしまうと取り易いと思う。

パウダー状の物は何にでもふりかけて食べる事が出来る。

特にヨーグルトとは相性がいいようだ。

この間クッキーに混ぜてみると焼き上がりがナッツ味のようでとても美味しく出来上がった。

まだまだ色々とあるのでしょう。

ぐるぐる 石けん

シャンペーン入りの石けんが作りたくって１０ドルまでのシャンペーンを捜してみた。以外に売っているのですね。
シャンペーンとNAOHを混ぜると泡がぶくぶく出てきて、混ぜるのに一苦労。緊張します。

その後オイルと合わせると色がこんなに濃くなる。
が、
型に入れて１日置くと
すっかり薄いクリーム色ぐらいになっていた。

本当に作ってみないとわからないのがまた面白い。

今回の反省点
シャンペーン入りなのでアルコールの香りがします。
エッセンシャルオイルは４種類も入っているのですが、どれも香りはしません。ということはEOは使わなくってもよかったような？