いきなり熱波の北米でクールダウンする方法

皆さんはどんな夏休みをお過ごしですか？

　　　　　　　　JapaneseAnemoneは夏から秋にかけて咲く小さな花ですね。

日本へ５月末から１ヶ月以上も行っていたのでアメリカに戻ったら少しカラッとしたお天気に会えると思っていたのです。

ところが、日本は6月末から遅い梅雨に入り、湿気でやられてました。
アメリカに到着したら今度は熱波です。

どこにいてもやられた感多いですね。


文字が読みづらくなってフォントを大きくすることにしました。何でも文字を大きくしないと読めなくなってきてます。私自身の今後どうするのか課題の多い年齢です。


以前から作っていたメントールクリスタルのスプレーを紹介します。

　　　　　　　　　　　　手作りの石鹸も一緒に使っています

夏の間はローションなどと一緒にバッグに入れて持ち歩いています。

作り方は簡単ですが、メントールクリスタルはとても繊細な素材なので、スプレーボトルに入れるときに注意が必要です。
こぼしてしまうと面倒な物なのでカウンターでも必ず紙をひいて作る方法をお勧めします。最初にメントールクリスタルとエタノールを容器に入れて混ぜます。その後水を加えると出来上がりです。

私はメントルークリスタルが扱いづらいので、一度にサイズの違うボトルを３本ぐらい作って一夏を過ごします。クリスタルがよく混ざっていないとボトルの中に残るのでシェイクする時には確認することが必要です。顔以外の場所に使えます。

キッチンにもバスルームにも置いていつでも使えるようにしてます。

• スースー成分（メントールクリスタル）ー少量（小さじ半分以下）
• エタノール（無水・消毒用、どちらでも可）20ml
• 水（水道水で可）50ml
• その他スプレーなどの道具類

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